人気ブログランキング | 話題のタグを見る
<< ちょっと前のごはん honu >>
最近のごはん・・・
お久しぶりでございます。
一月から今度こそダイエットに励もうと考えておるのでございます。
食事制限はいやなので、ジョギング+野菜中心ご飯でなんとかならんかなー・・・と思っています。
すぐさぼるのでブログを食事記録として使うのだー!
とか言って、すぐまた更新しなくなるかもだけどー

1月18日夜
最近のごはん・・・_b0135857_20191675.jpg

鶏の照り焼き、肉じゃが、サラダ(海藻、トマト、レタスとか)、かぼちゃサラダ、お味噌汁、15穀米

1月22日夜
最近のごはん・・・_b0135857_20193775.jpg

野菜と豚肉の生姜焼き、サラダ(レタスとサラダほうれん草)、もずく酢、味噌汁、15穀米、ビール

1月23日昼
最近のごはん・・・_b0135857_20195294.jpg

サラダほうれん草・新ごぼう・ベーコンのぺペロンチーノ

最近のごはん・・・_b0135857_2020790.jpg

肉じゃがコロッケ(18日の残りで)、サバの味噌煮、キャベツとひじきのサラダ、味噌汁、もずく酢(こんにゃく寒天入り)、15穀米

ああ、痩せたい。
by nishike-ie | 2013-01-23 21:47
<< ちょっと前のごはん honu >>